Motivasjon

Har nettopp rotet meg bort p nett for finne motivasjon... Motivasjon for holde gode treningstutiner, motivasjon for ikke proppe i seg alt man har lyst p til enhver tid. Stsaker er ok innimellom, men ikke hver dag flere ganger om dagen... Jeg m legge om rutinene, planlegge.

Jeg burde ha sovet, jeg har en lang to-do liste jeg skal gjennom i morgen, det stresser meg allerede. Note to self: ikke skru p tv'n, den distraherer og oppholder, altfor lenge. Jeg vil ikke stresse i morgen, jeg vil kose meg og nyte.

Helmer ligger her i sengen og snorker, jeg driver med avvenning p at han fr ligge i sengen, egentlig...men n, n er det veldig hyggelig! Igjen, jeg er ikke veldig konsekvent;)

Sov godt stiser, jeg skal prve f hjernen min til tie stille ;)

2 kommentarer

J

11.03.2013 kl.11:01

Mitt beste tips er slutte tenke p det! Legg fram treningsklrne dine p badet, slik at du slipper lete dem frem. Ta de p deg og g ut dra - uten tenke over det! Nr man frst er ute, s snur man ikke! Gjr dette i en uke, s blir det kanskje lettere tenke aktivt p at man skal trene, uten vurdere fram og tilbake. Og det ene lser det andre: Nr man er fornyd med egen innsats, s har man rett og slett ikke s lysst p stsaker. Rart med det!;)

thereseH

12.03.2013 kl.20:49

J: takk for tips :)

Skriv en ny kommentar

hits