Handy meg

I gr fikk jeg nden over meg og dro i leiligheten helt alene for rive opp gulv. Vi har en innvendig bod som hadde gulvbellegg, ikke n lenger ;)

Jeg har eget verktysett, egen drill og ;) jeg tr faktisk pst at jeg er ganske handy. Jeg er jo oppvokst med en pappa som fikser absolutt alt, s litt har jeg plukket med meg. Akkurat det hamre, skru, rive ned/opp det syns jeg er gy. Det brker litt og det blir raske resultater. Pusse, mle, sparkle, male strk nr 2 eller hvitt p hvitt osv...grrkjedelig!

Jeg har delagt mine fine negler og ftt blodige knoker...jeg syns jeg ser litt ekstra tff ut da :) men i dag skal arbeidshanskene p, jeg behver ikke bli enda tffere ;)
I dag er siste innspurt fr snekker-teamet setter igang i morgen.

Jeg rakk ogs to treningskter i gr, en hard benkt p sats mens jeg var i byen og en liten lpetur p kvelden med en barndomsvenninne i skogen.
Benkten bestod av:
-Rolig jogging 15min
-Kneby oppvarming med stang +10kg x 10, stang +30kg 3x10
-utfall fra benk med 6kg i hver hnd 3x10 p hvert ben
-leg extension 3x10 med 30kg
-leggene (vet ikke hva maskinen heter) 3x15+5 (15 i normalt tempo+5raske) 40kg
-magevelser 3x15
Etterp kunne jeg nesten ikke g...

Ha en fin mandag stiser <3

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits