På bedringens vei

Bortsett fra at jeg var altfor trøtt i morges føles kroppen mye bedre ut enn i går. Dette lover bra;) kanskje jeg tilogmed skal prøve meg på en liten treningsøkt i kveld!

Her er det rolig morgen mens jeg forbereder meg for jobb. Deilig frokost (les- loff med smøreost og agurk;)) og min faste tekopp.

Ha en fin start på uken søtiser <3

2 kommentarer

thegirlydiary

03.02.2014 kl.09:46

Ha en fin dag :)

charlotte

03.02.2014 kl.17:49

Hei Therese :) Godt å høre at formen kommer seg. Så mange som er syke for tiden, så får håpe du har hatt din runde og er ferdig med det:) Et lite tips. ang. trening (med litt puls) etter sykdom (om du har hatt feber); vent alltid en dag ekstra etter at du føler deg ok. Da slipper du noe evt. tilbakefall og kroppen kan bygge seg opp igjen etter sykdom og trening :) Ønsker deg en fin mandag videre. Ta vare på deg selv og nyt magiske hverdagsøyeblikk!:)

thereseH

06.02.2014 kl.09:03

charlotte: takk for tips! Det ble en svært rolig økt! Sørget for å ikke få for høy puls, men holde et jevnt rolig tempo. Gikk heldigvis bra :)

Skriv en ny kommentar

hits